- 8 راه برای داشتن ازدواجی سالم
- چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
- لحظه انفجار موشک فالکون ۹ از نمایی نزدیک (فیلم)
- پوشش قلاب بافی صورتی برای خانه 100ساله در فنلاند (+عکس)
- کفش هایی با بندهای آهنربایی (فیلم)
- چرا دختر نمیتواند خواستگاری کند؟
- گربه در ویترین قصابی! (فیلم)
- دانلود نرم افزار اورکلاک کارت گرافیک
- سگ راننده (فیلم)
- دانلود مجموعه ابزار مفید و کاربردی برای ویندوز
عصر جدید
آخرین مطالب
امکانات وب
مواد لازم برای 2 لیوان اِسموتی توتی فُروتی :
عصر جدید ...
| شاهتوت | 1/2 پیمانه |
| تمشک | 1/2 پیمانه |
| توت فرنگی متوسط | 5 عدد |
| ماست پرچرب | 170 میلی لیتر (معادل 3/4 پیمانه) |
| یخ خرد شده | 1 پیمانه |
طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی :
همه مواد لازم را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا یک دست شود و به شکل پورهای نرم در آید. اسموتی آماده را در لیوانهای مورد نظر بریزید. یک نی تزئینی در لیوان بگذارید و نوشیدنی را سرو کنید.
به روش دیگر :
اگر دوست دارید نوشیدنیتان شیرین باشد میتوانید برای این مقدار مواد 3 قاشق عسل هم اضافه کنید. البته اگر باز هم شیرینتر دوست دارید میتوانید مقدار عسل را بیشتر کنید.
منبع: مجله آشپزی مثبت
ما را در سایت عصر جدید دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده: استخدام کار
بازدید: 70