طرز تهیه آش ماسووا

خرید بک لینک
مواد لازم برای آش ماسووا برای 3 نفر:
بلغور گندم 100 گرم
برنج نیم دانه 100 گرم

اسفناج

100 گرم
پیاز 2 عدد
نخود پخته 150 گرم
کشک یک پیمانه سرخالی
نمک و فلفل به اندازه لازم
جعفری تازه برای تزیین
پونه خشک برای تزیین


طرز تهیه آش ماسووا :

ابتدا بلغور و برنج را میگذاریم کاملا بپزد. سپس نخود پخته، اسفناج را بعد از شستن به صورت درشت خرد کنید. پیاز را هم خرد کنید و کناری بگذارید. قابلمه ای آماده کنید و کمی روغن در آن بریزید و روی اجاق قرار دهید تا داغ شود سپس اول پیاز را در روغن تفت دهید. بعد از این که پیاز تغییر رنگ پیدا کرد، اسفناج را اضافه کنید و تفت دهید. برنج و بلغور را همراه با مقداری آب جوشیده اضافه کنید.

بعد از پخت مواد، کشک را اضافه کرده، نمک و فلفل را هم اندازه میکنیم و می گذاریم آش 5 دقیقه با شعله کم جا بیفتد. سپس آن را کشیده، پونه خشک بپاشید و با جعفری تزیین کنید.

نکته برای پخت آش ماسووا :

برای این که این آش با سرعت بیشتری آماده شود، از نخود کنسرو شده، استفاده کنید.

منبع: مجله آشپزی مثبت

عصر جدید ...

ما را در سایت عصر جدید دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: استخدام کار بازدید: 199 تاريخ: شنبه 8 خرداد 1395 ساعت: 10:17

صفحه بندی